Bienvenidos a la danza de los 5 Ritmos®, una práctica dinámica de meditacion en movimiento. Esta practica fue creada por Gabrielle Roth alrededor de los años 70, que nos invita a explorar mente, cuerpo y emociones desde el movimiento y en unidad. A través de su propia experiencia personal, Gabrielle Roth descubrió que el movimiento libre era sanador para el cuerpo y la mente, y que no era necesario seguir ninguna coreografía, ya que cada ser tiene su propia forma de moverse.
¿ Dónde estoy ? Aquí. ¿ Qué hora es ? Ahora.
¿ Qué soy ? Este momento. Esta danza...
Cuando bailamos y practicamos los 5Ritmos en forma constante, nos descubrimos como energias que somos y cada ritmo es una de ellas. Nos liberamos a traves del movimiento de patrones y creencias, sintiendomos cada vez mas livianos en nuestra mente y cuerpo. La practica nos enseña que la vida es energía en movimiento y nos libera de cualquier noción fija que tengamos sobre cualquier persona, lugar, objeto o idea. Al practicar 5Ritmos comienzas a descubrir un vocabulario de movimientos libres que son el origen de nuevas formas en tu psiquis y en tu cuerpo fisico. Hay mucha consciencia en la practica de la respiración, de la guia de la respiración, como energia vital y sosten en toda la clase, ya que tomar consciencia y guiar la respiración nos abres llaves en conexión con cada ritmo.
Los 5Ritmos te reciben tal cual estas, como estas, no hace falta, que se conozca la practica para hacerlo, o alguna destreza física o edad especifica. No nos requiere enteros ni perfectos, nos requiere como estamos en ese momento presente, para asi juntos surfear la Ola.
Cuando danzo los 5 Ritmos®, se mueve mi corazón y se despierta mi alma. Me conecto con lo más ancestral e íntimo de cada célula y las danzo. Despierto a cómo me siento y quién soy hoy y aquí. Cada ritmo me transporta a lugares mágicos y reales, me sacuden; me mueven; me inspiran. Una y otra vez la danza me sorprende y me dejo sanar por ella. Danzar nos mueve el Espiritu y despierta el Alma. Maria Margarita Peñaloza.
Queridas Almas danzarinas,
Estamos juntos en este intento, de surfear esta nueva manera de la Ola de los 5 ritmos, a traves del mundo cibernetico, sabiendo una vez mas de los impredecible que puede ser y de aquello que puede surgir que no controlaremos, como los tiempos exactos que hoy estan corriendo.
Movernos es medicina, traigansen con curiosidad y sin esperar nada, y a movernos, sabiendonos en tribu.
Cuidensen, abrazo enorme a cada uno.
Regístrate y Sigue Nuestra Clase Virtual por Zoom: info@5ritmos-raices.com
1- Tienen que descargar la aplicacion de ZOOM en forma gratuita en sus computadoras o telefono, recomiendo el uso mejor de una computadora.
2- Es importante que puedan conectar su computadora o su telefono a un parlante para que el sonido lo puedan escuchar mejor.
3- Fijensen si pueden estar en un lugar con buena conexion Wifi.
4- Cuando ingresen a Zoom, tienen que ingresar “a ingresar reunion”
5- Cuando ingresen activen la camara y silencien el microfono, esto es importante para que no se generen ruidos.
Todo en el universo tiene ritmo, todo baila...
Almas danzarinas! Acá una síntesis de nuestro encuentro, el taller de la entrega, la danza de la entrega! Iris logró captar momentos muy bellos!!! Únicos.... gracias @irislopesfotografia por captar estos momentos.